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News

Eröffnung: Wiens erstes Iyengar® Yoga Studio

Mit der Eröffnungsfeier am 9.1.16  ab 17:00 öffnet Wiens erstes Iyengar® Yoga Studio in der Hermanngasse 18, Hof, 2. Stock, 1070 Wien seine Pforten.

Die Studio eigene Homepage ist www.iyengaryoga.at

 

Weitere Informationen zur Eröffnungsfeier könnt und zum Stundenplan und LehrerInnen-Team könnt Ihr aber auch auf dieser Homepage finden - und zwar unter: 

http://www.iyengar.at/eroeffnung

http://www.iyengar.at/studio

 

Yoga Kurzurlaub

Iyengar Yoga am Wolfgangsee

9.10.15 - 11.10.15

mit Claudia Böhm und Elke Pichler

mehr

Iyengar Yoga im Sportmagazin November 2014

Österreichische JournalistInnen finden Interesse an Iyengar® Yoga. Mehr dazu im neuen Sportmagazin Ladies November 2014.

RIP

 

 

Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar (14.12.1918 - 20.8.2014)

Iyengar Yoga und seine Auswirkungen auf das Gehirn

Iyengar-Yoga trainiert nicht nur Muskeln und Gelenke unseres Körpers. Es zeigt auch zahlreiche positive Einwirkungen auf den organischen Leib - so auch auf das Gehirn.

 

Um dies zu beweisen wurde der Blutfluss im Gehirn an Probanden, die an einem 12 wöchigen Iyengar-Yoga Programm teilnahmen, vor und nach der Übeserie gemessen.

Die Ergebnisse der Untersuchung:

Personen, die aufgrund von Angst oder Schock, stärkere Durchblutung in der Amygdala Region aufzeigten, wiesen nach der Übeserie einen geringern Blutfluss in diesen Regionen auf. 

Nach dem Üben von Yoga fühlen wir uns ausgeglichener

Iyengar Yoga Seminar in Wels

Sonntag, 25. Mai 2014, 9:30 - 17:00

Ballettsaal 

der Musikschule Wels 

Herminenhof

Maria-Theresia-Straße 33

4600 Wels

 

9:00 -12:30

14:30 - 17:00

In diesem Seminar wenden wir uns den wichtigsten Prinzipien einer guten Aufrichtung des Körpers im Yoga zu. Schlechte Haltung im Alltag oder einseitige Belastungen führen auf Dauer zu Schmerzen und Gelenksproblemen. Iyengar Yoga kann hier Ausgleich, Linderung oder sogar Heilung bringen. All diese positiven  Veränderungen im Körper spiegeln sich letztendlich auch in unserer Psyche und unserem Geist wider. 

Iyengar®Yoga wurde vom heute

Yogaferien auf Mallorca, 8.7.17 - 1.7.17

 

Geniale Grenzüberschreitungen - Vorsicht, Suchtgefahr! Was für eine tolle Woche! Mit 38 habe ich Dinge gelernt, die mir in der Schulzeit verwehrt blieben...

Weiterlesen unter Erfahrungsberichte TeilnehmerInnen

 

Zum Ablauf des Yogakurses:

Ankunft in Felanitx: 8.7.17
Erster Kurstag: 9.7.17
Letzter Kurstag: 15.7.17
 
Yogaunterricht:
9:00 - 10:00 Pranayama (Atemübungen) im Liegen und Sitzen
10:15 - 12:30: Körperübungen (Asana)
Der Schwerpunkt liegt auf einer umfassenden Rundumpraxis, die nach der Woche auch zum eigenen Üben zu Hause animieren möchte.
 
Aufgrund der begrenzten

Workshop 28.3.14 - 30.3.14

Aktivieren, Stabilisieren und Entspannen mit Iyengar Yoga

 28.3.14 - 30.3.14

 

Am Morgen zu müde und träge um wirklich auf Touren zu kommen?

Abends zu aktiv und aufgekratzt um schlafen zu gehen?

Oder aber eine wochenlange Phase der Antriebslosigkeit gefolgt von euphorischen Momenten?

Ist durch zu wenig Ausgleich auf körperlicher Ebene eine muskuläre Dysbalance spürbar - in Form von verspannter oder unterspannter Muskulatur?

Iyengar Yoga bietet sehr differenzierte Möglichkeiten unser Leben - Körper, Psyche und Geist -  mehr und mehr auszugleichen.

Iyengar Yoga auf Mallorca 9.7.16 - 16.7.16

 

Geniale Grenzüberschreitungen - Vorsicht, Suchtgefahr! Was für eine tolle Woche! Mit 38 habe ich Dinge gelernt, die mir in der Schulzeit verwehrt blieben...

Weiterlesen unter Erfahrungsberichte TeilnehmerInnen

 

Zum Ablauf des Yogakurses:

Ankunft in Felanitx: 9.7.16
Erster Kurstag: 10.7.16
Letzter Kurstag: 16.7.16
 
Yogaunterricht:
9:00 - 10:00 Pranayama (Atemübungen) im Liegen und Sitzen
10:15 - 12:30: Körperübungen (Asana)
Der Schwerpunkt liegt auf einer umfassenden Rundumpraxis, die nach der Woche auch zum eigenen Üben zu Hause animieren möchte.
 
Aufgrund der stark begrenzten

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